Как встретить Новый год без стресса? Необходимые шаги
Как встретить Новый год без стресса? Необходимые шаги
Стресс в новогодние праздники. Как его избежать, и не испортить себе новогоднее настроение. Читайте тут.
22.12.2015
Сумашедшая девушка

Праздники и стресс – что может быть общего у этих двух понятий? Оказывается есть. Именно в праздничные дни многие люди сталкиваются со стрессом и чувством полной неудовлетворенности.

Запах ели, ароматы мандаринов, обильное слюноотделение при слове "Оливье" - это все признаки приближающегося нового года. И каждый из нас ждет, что именно эта ночь принесет долгожданное счастье и исполнятся самые заветные желания. Но приходит 31 декабря, промелькнет в чаде веселья новогодняя суета, а в душе почему-то появится ощущение неудовлетворенности и апатии, тоски и грусти. Что было сделано не так? Как сделать так, чтобы и встретить новый год незабываемо, и после веселья получить умиротворение и счастье, а не стресс?

Новогодние праздники

Ответы на эти вопросы есть: надо просто заранее подготовиться к празднику, следуя достаточно простым советам.

Шаг первый: определитесь с праздником

"Когда меня спрашивают, как я планирую встретить Новый год, я всегда тушуюсь, не зная, что ответить. Но я точно знаю, что не хочу шумных компаний и дикого веселья до утра. Это не мое. Помню, однажды новый год мы встретили в лесу со свежеприготовленными шашлыками и под елочкой, которую нарядили фонариками... Но каждый раз после подобного шумного веселья я снова и снова погружалась в пучину грусти и тоски. Так было до тех пор, пока я не поняла, что хочу в новогоднюю ночь просто залезть с ногами в уютное кресло, поднять бокал сладкого шампанского за очередной год..." - как-то рассказала в доверительной беседе моя клиентка Лариса.

То есть в эти пока еще предпраздничные дни я бы советовала, прежде всего, определиться с тем, что же вы хотите получить от Нового года? И если вы любитель шумных вечеринок, организовывайте их на здоровье! А если вам по душе уют семейного дома, подарите себе его. И не думайте, что это скучно! Главное не идите на поводу чужих желаний, руководствуясь принципом, "пускай все завидуют, какой у меня был шикарный праздник!" Просто доверьтесь себе и своим желаниям и тогда новогодняя ночь непременно подарит вам чудо.

Шаг второй: проявите фантазию

Чтобы новогодняя ночь не превратилась в банальное поедание деликатесов, не забывайте подготовить сюрпризы для своей компании - и не важно, соберутся ли в ней друзья, или это будут ближайшие родственники. Пирог с запеченными внутри пожеланиями, специальные печеньки с предсказаниями на следующий год или активные игры по поиску деда Мороза. Идей по тому, как разнообразить вечер, в интернете найдется море. Главное - это захотеть впустить дух праздника в дом, подарив каждому за столом частичку внимания и хорошего настроения. Не забывайте об этом.

Кстати, спонтанности пускай тоже найдется место на празднике. Две мои клиентки (подруги еще с университетских времен) как-то признались, что лучший их праздник был тот, когда они, нарядившись цыганками, устроили гадание для гостей. Вы будете удивлены, но оказалось, что подруги умудрились устроить такой сеанс по предсказаниям, что все их слова исполнились в течение года:-) И на следующий новый год та же компания уже заранее выстраивалась к ним за советом, веря в чудо, которое несли добрые пожелания!

Шаг третий: загадайте желание

Девушка в ожидании чуда

В преддверии наступления нового года со страниц журналов и газет, с экранов телевизоров слышится один и тот же призыв – подводите итоги! Многие после подобного самокопания, к сожалению, находят не то, что искали. А именно: какие-то незавершенные дела, неудачи в начинаниях, болезни, расставания и т.д. Зацикливаются на этом негативе. И после этого уже никакие новогодние мелодии группы ABBA не способны вернуть праздничный настрой.

Поэтому я в преддверии праздников советую сосредоточиться не на итогах года, а на планах и мечтах. Хотите - загадывайте самое заветное желание по-особенному, как делала это героиня фильма "Елки": написав мечту на листке бумаги, сожгла его и пепел высыпала в шампанское. А хотите – отпустите прошлое и просто прошепчите желание в полночь. И пускай сбудется оно вопреки всему и несмотря ни на что! А эта новогодняя ночь будет самой запоминающейся и радостной в вашей жизни. И в ней не будет места ни грусти, ни огорчениям.

Бланк желаний

С Новым годом, дорогие мои! Будьте счастливы!

Истории описаны с разрешения её участников. Все реальные имена заменены вымышленными самими героями Улыбающийся смайлик

Оцените статью:


4.8 из 5 на основе 8 оценок