Ревность: ее виды и как от нее избавиться
Психолог Диана Кочерева
Ревность

Ревность – это мучительное сомнение в чьих-либо чувствах, эмоциях или действиях.
Впуская ревность в свое сердце мы сами себе причиняем боль, порой разрушая сложившиеся отношения. Как же избавиться от ревности?

2017-01-18 16:15:57
Ревность: ее виды и как от нее избавиться
Как избавиться от чувства ревности, как подавить ревность. Действенные рекомендации от практикующего психолога Дианы Кочеревой. Рекомендовано к прочтению!
18.01.2017
Ревность
«Ревность – это источник мук для любящего
и обид для любимой…»
Карло Гольдони

Ревность – это мучительное сомнение в чьих-либо чувствах, эмоциях или действиях.
Впуская ревность в свое сердце мы сами себе причиняем боль, порой разрушая сложившиеся отношения. Как же избавиться от ревности? Как побороть ревность и начать полноценную жизнь?

Определение ревности

Ревность – это иррациональное чувство, которое не несет конструктива и возникает при минимальном внимании, любви, уважения или симпатии от человека, которого вы цените и вам кажется, что это внимание получает кто-то другой. Ревнивость – это уже хроническая склонность к ревности, она считается уже негативной чертой и может являться даже болезнью. Ревность иногда может граничить и с завистью. Ученые выделяют несколько вариантов ревности амбивалентной эмоции, семантическими признаками которой выступают противоположные признаки, такие как ЛЮБОВЬ и ЗАБОТА – НЕНАВИСТЬ (СОМНЕНИЕ, ДОВЕРИЕ). Ревность просто убивает ЛЮБОВЬ и парализует личность.

Виды ревности и как справиться с ревностью

1.Ревность к партнеру

«Не думаю, что на свете есть страдания,
унизительнее ревности»

Анатоль Франс
Ревность к партнеру

Жена ревнует, а может просто не может отпустить?

«Как избавиться от чувства ревности? Как избавиться от ревности к мужу? Как справиться с ревностью? - задалась такими вопросами сорокалетняя Надежда. -Я никогда не ревновала мужа. Мне так казалось. Мы с ним одногодки. Растет сын. Но несколько лет назад я случайно нашла переписку в соцсетях с одной барышней и покатился комок неприятных событий: ее звонки и его ложь, встречи с ней и клятвы в том, что ничего не было. Я плакала и злилась, но уже ничего не могла с собой поделать. Я стала жутко ревновать. Муж клялся, что этот случай забыт, а я не верила. Случайно находила смс, письма или звонки в его телефоне. Как справится с ревностью? Как избавиться от чувства ревности к мужу? Он теперь просто задерживается на работе или заехал к маме, а меня уже точит ревность… он с ней. Он едет в командировку, а я начинаю себя накручивать, что они договорились и обязательно увидятся в другом городе. Это жутко! Я себя уже вся истерзала, я так больше не могу! Как победить ревность

«Муж любит и закрыл меня в золотой клетке»

«Это просто ужасно. Я не могу пойти к подругам или задержаться на работе. Он паталогически меня ревнует. В начале наших отношений мне казался забавным тот факт, что он всегда меня ревновал. Ревнует - значит любит,- вспоминала я. Он встречал меня с работы, забирал от мамы, и я всегда должна была отчитываться о своих планах. Он старше меня на 12 лет. И его ревность я воспринимала, как любовь и заботу обо мне. После женитьбы все усугубилось. Я уже не могу на работу надеть короткое платье и сделать макияж. «Перед кем выпендриваешься, зачем тебе это нужно», - кричит он. С подружками не могу пойти «на кофе». «Эти б…ди только и хотят, что погулять. Что тебе, замужней женщине, с ними делать?», - возмущается он. Наш дом всегда был полон гостей – теперь я об этом забыла. Мы живем достаточно обеспеченно, но моя жизнь напоминает мне золотую клетку. Мне уже тяжело в ней дышать. Как избавиться от ревности? Неужели он не изменится и мне придётся жить с таким тираном?» - с такими вопросами ко мне пришла двадцатилетняя Александра.

2.Ревность мать-дочь

«Она красива и успешна. Муж любит ее больше меня», - с такими словами пришла ко мне одна из моих клиенток. Марина злилась на дочь, но не могла понять почему. Ребенок был желанным, и она ее очень любила. Но откуда взялась эта злость? Как избавиться от ревности? Как победить ревность? Через некоторое время мы поняли суть проблемы – ревность к собственному ребенку мешала ей в полной мере насладится материнским счастьем. Она просто стала менее уверенной в себе и воспринимала дочь, как конкурентку и не могла радоваться успехам собственного ребенка.

3.Ревность ребенка к другому ребенку

Ревность к партнеру

«Вика стала более агрессивной. Норовила при каждой возможности причинить другому ребенку боль: ущипнуть, толкнуть, ударить. Так она вела себя в детском саду. Такой она раньше не была. Что происходит с моим пятилетним ребенком?» - обратилась ко мне тридцатилетняя Неонила. Через некоторое время мы выяснили, что поведение старшей дочери изменилось после рождения младшей. Таким образом она вела себя и дома: щипала, била и толкала сестричку, а в садике просто копировала поведение. Это просто была ревность к младшей сестричке. Желание обратить на себя внимание. Как избавиться от ревности ребенка?

Как справиться с ревностью? Проработав эту ситуацию, мы выяснили, что у Вики ревность возникает тогда, когда ей кажется, что родители уделяют больше внимания сестрички. Сначала ревность может возникнуть в словах: «Не хочу, чтобы ты рожала братика или сестричку». Но позже может превратиться в заботу о младших и особые отношения с родителями. Детская ревность может исчезнуть при получении большего внимания от родителей, ребенок требует к себе неограниченного и особого внимания.

4.Ревность к коллеге, подруге и т.д.

Ревность к коллеге

«Я совершенно не конфликтная. Мне так кажется. Но эта история очень расстроила меня. Мы пришли со Светой вместе, проходили вместе собеседование, потом нас распределили секретарями к разным начальникам. Мы вместе пили чай в перерывах, вместе шли домой и встречались по выходным. Начали дружить. Потом все изменилось. Свету назначили на должность выше, а я осталась на прежней. Она не изменилась, а я начала грызть себя: почему она, а не я? У меня и образование лучше, и работаю я больше. Моя подружка почти ничего не делала, а должности так и липли к ней. Я же впахивала, а меня так и не замечали. Как бороться с ревностью? Я хочу дружить со Светой, но ревность к ее успехам просто убивает меня», - делится своими проблемами двадцатипятилетняя Анастасия.

«Ревность часто не что иное,
как беспокойное устремление к тирании,
перенесенное в сферу любви»
Марсель Пруст

Как избавиться от ревности? Ревность чаще всего представляет собой исключительное право на ВЛАДЕНИЕ другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Ревность появляется тогда, когда эта претензия мнимо или на самом деле возникает у человека. Тогда, когда один человек просто боится потерять другого человека. То чувство, когда один человек отбирает то, что, как тебе кажется, принадлежит только тебе, очень болезненно. Любовь человека, которого мы ценим, может быть для нас тяжелой ношей и приводит нас в состояние гнева, обиды, злости и может толкать на самые бесшабашные поступки. Ревность может спровоцировать человека на самые ужасные поступки, такие как самоубийство и убийство. Однако даже в уголовном кодексе ревность не рассматривается, как смягчающее обстоятельство.

Будем любимы и не ревнуйте! Не мучайте себя!

Истории описаны с разрешения её участников. Все реальные имена заменены вымышленными самими героями Улыбающийся смайлик

Оцените статью:


5.0 из 5 на основе 7 оценок